高质量小说阅读宋青薇林尘综艺

都市小说《宋青薇林尘综艺》目前已经迎来尾声，本文是作者“漫步夜风”的精选作品之一，主人公林尘宋青薇的人设十分讨喜，主要内容讲述的是：“小正太，你早上吃这么清淡吗？”林尘道：“阿姨，我这吃的不是清淡，是健康，这些都是低脂高蛋白，是健康的生活方式，像你吃的麻球，它除了好吃，营养单一，高热量高油，很容易发胖的。”吴紫薇瞪大眼睛：“可是，你才八岁啊，你就吃这些吗，而且感觉你这控制饮食，减肥健身是不是，太夸张了？”林尘摇头：“阿姨，不夸张...

第50章

蔡龙娇满是欢喜跑过来“哥哥，今天早上再讲童话故事吗？

林尘淡定说道“先等我吃完饭，如果情况充裕，就给大家再讲讲鬼吹灯，如果情况不充裕，就算了。

蔡子清眼睛亮了“放心，林尘你的时间一定会充裕的。

林尘摇头“叔叔，我还要去给我爸爸送早餐呢，时间不充裕的，还得喊他起床，我这个年龄，又当爹又当哥。

噗！

旁边一个正在喝瘦肉粥的游客，直接一口喷了出来，他是真绷不住了。

直播间观众早就笑得东倒西歪。

“小正太这一本正经的样子真的笑到我了。

“哈哈哈，笑死我了。

林尘打了早餐，这才开始吃，他的早餐很简单，像什么芝麻球之类的一概没有，就是鸡蛋、牛奶、玉米等等。

“小正太，你早上吃这么清淡吗？

林尘道“阿姨，我这吃的不是清淡，是健康，这些都是低脂高蛋白，是健康的生活方式，像你吃的麻球，它除了好吃，营养单一，高热量高油，很容易发胖的。

吴紫薇瞪大眼睛“可是，你才八岁啊，你就吃这些吗，而且感觉你这控制饮食，减肥健身是不是，太夸张了？

林尘摇头“阿姨，不夸张的，就算是在我们小学，也没有人喜欢胖子，她们只会嘲笑胖子，我已经八岁了，我必须赢在起跑线上。

噗！

喝豆浆的李云直接呛到，其余明星家长嘴角疯狂抽搐，和林尘打交道的感觉很怪，虽然他只八岁，可说出的话却又不止是八岁一样，有着童言无忌一般的天真，但有时候却又有种合理的荒谬感。

吴紫薇问道“林尘，你还会，健身这些吗？

“是的阿姨，健康的生活方式需要从小培养，我六岁那年就接触这些了，到了现在，我已经有自己的一套食谱。

“那要减肥该怎么做？

“阿姨，减肥其实很简单，首先，我们要了解减肥的原理，人体的能量摄入和消耗，只需要摄入小于消耗，制造热量缺口，那么就能够瘦下来，但是，这个热量缺口不能通过不吃饭节食来进行。

见到林尘侃侃而谈，周围的游客都是瞪大眼睛看向林尘。

这八岁小孩，怎么对减肥健身这一块这么懂？

“为什么呢？

吴紫薇她们都是有些好奇。

林尘道“这个我们要先了解人体的组成，人体的组成主要是水、蛋白质、脂肪还有一些食物残渣，如果只是瘦，你减下来的不是脂肪，而是水和蛋白质，这样对你的体型是没有任何帮助的，减肥的最终目的是要体型好看，而不是一昧追求瘦，应该追求体脂和内脏脂肪的减少。

为什么一些女生，体重会重，其实却比瘦的女生好看？因为她们的体型更好，这个就是丰腴，唐朝就是以丰腴为美。

吴紫薇目瞪口呆“你好懂，天啊，你真是神童。

林尘平静道“阿姨，如果这就能被称之为神童，那么毫无疑问神童的含金量会被我拉低的，你只需要花上一天时间，详细了解，就能全部知道了，再做出训练计划，就可以进行身材改善。

林尘淡定敲开一个鸡蛋，将这个水煮蛋吃下。

直播间观众，目瞪口呆！

好离谱！

八岁你就懂健身，赢在起跑线上，要赢这么早？

“小正太真的有点离谱，这么小的孩子，哪里会知道这些，会注重这些，我所见过的所有要减脂的人士，往往都是二十多岁、三十多岁，你才八岁啊哥哥！！！

小说《宋青薇林尘综艺》试读结束，继续阅读请看下面！！！